Leite materno: como tirar e armazenar?

Depois que o bebê nasce algumas mães já começam a ser preocupar com o fim da licença maternidade e a amamentação do bebê enquanto elas estiverem no trabalho. Se este é o seu caso saiba que não há nenhum problema em tirar o leite e armazenar para que outra pessoa possa alimentar seu filho enquanto você não estiver com ele.

A técnica de se retirar o leite materno se chama ordenha e pode ser feita com bombas manuais e elétricas ou manualmente. Porém, a retirada e o armazenamento do leite precisa seguir algumas regras para a segurança da mãe e do bebê. Veja algumas delas abaixo:

  • Lavar  as mãos e antebraços, cuidadosamente antes de cada procedimento. Não precisa lavar as mamas frequentemente.
  • Usar máscara ou evitar falar, espirrar ou tossir enquanto estiver ordenhando o leite.
  • Usar um vasilhame de vidro esterilizado para receber o leite (preferencialmente vidros de boca larga e com tampas plásticas – os frascos de vidro de maionese são ótimos, mas nunca esqueça de lavar e ferver por 20 minutos antes de utilizar).
  • Esterelizar o recipiente onde será coletado o leite e posicionar  próximo ao seio.
  • Limpar as mãos com um pano úmido e limpo ou lenços de papel.
  • Ficar numa posição confortável para você, esteja relaxada. Pode ser sentada ou de pé.
  • Massagearas mamas como um todo,delicadamente, fazendo movimentos circulares da base em direção a aréola. Dê atenção especial aos pontos mais dolorosos, que são onde o leite está mais empedrado.

Como fazer ordenha manual, passo a passo:

  • Com os dedos da mão em forma de “C”, coloque o polegar na aréola acima do mamilo e o dedo indicador abaixo do mamilo na transição aréola-mama, em oposição ao polegar. Sustentar o seio com seus outros dedos.
  • Use a mão esquerda para a mama esquerda e a mão direita para a mama direita ou use as duas mãos simultaneamente (uma em cada mama ou as duas juntas na mesma mama)
  • Pressione seu polegar e o dedo indicador, um em direção ao outro, e levemente para dentro em direção a parede torácica. Evite pressionar demais pois pode bloquear os ductos lácteos.
  • Pressione e solte, pressione e solte. Isto não deve machucar, se doer a técnica está errada. A princípio o leite pode não vir, mas depois de pressionar algumas vezes, o leite começa a pingar. Poder fluir em jorros se o reflexo de ocitocina é ativo.
  • Pressione a aréola da mesma forma, a partir dos LADOS, para assegurar que o leite está sendo extraído de todos os segmentos do seio.
  • Evite esfregar ou deslizar seus dedos sobre a pele. O movimento dos dedos deve ser mais rotatório.
  • Evite comprimir o mamilo entre os dedos, dessa maneira não conseguirá extrair o leite. Acontece o mesmo quando o bebê suga apenas o mamilo.
  • Ordenhe um seio por pelo menos 3-5 minutos até que o leite flua lentamente, então ordenhe o outro lado; e repita em ambos os lados.

Para ordenhar os dois seios ao mesmo tempo você pode usar dois vasilhames ou um maior que receba o leite de ambos. A ordenha deve ser feita em cerca de 20 a 30 minutos em casa mama e o ideal é não ultrapassar disso e nem tentar ordenhar em um tempo inferior a 20 minutos.

Cuidados a serem tomados para armazenar o leite:

  • Armazenar leite materno ordenhado nos vidros esterelizados referidos anteriormente.
  • Identificar os frascos com o dia que foi feito a coleta.
  • Armazenar por um período de 24 hrs na geladeira (não coloque na porta da geladeira) e por  15 dias no congelador ou no freezer.

Antes de oferecer ao bebê:

  • Retirar do freezer e descongelar o leite materno em banho-maria, não deve ser deixado em temperatura ambiente. Mantenha após descongelado em geladeira por até 24 horas.
  • Atenção: a sobra do leite após 24 horas na geladeira, deve ser desprezada e não congelada.
  • Agitar bem o frasco para mistura completa dos diversos componentes do leite, antes de retirar a quantidade a ser oferecida ao bebê, em cada mamada.
  • Aquecer o volume a ser oferecido para o bebê, em banho-maria, fora do fogo – nunca ferver o leite (apenas para “quebrar o gelo”).
  • Oferecer  preferencialmente no copo ou com a colher.
Publicado em 21 de março de 2013 / Atualizado em 26 de março de 2013

KING, FS. Como ajudar as mães a amamentar. Ministério da Saúde - Brasília,DF; 1994

Sociedade Brasileira de Pediatria

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